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花生榨油是熟榨好還是生榨好?兩者究竟有什么區(qū)別?
閱讀:17466 發(fā)布時(shí)間:2022-3-10花生油是中國百姓理想的食用油,被稱為“東方d油”,目前市場上的壓榨花生油主要分為熟榨花生油和生榨花生油。那么,花生榨油是熟榨好還是生榨好呢?兩者究竟有什么區(qū)別呢? 接下來,國瑞油脂為您詳細(xì)解答。
熟榨花生油
熟榨,也叫熱榨,屬于熱態(tài)蒸炒、壓榨的一種制油工藝。即在榨油前先將花生經(jīng)過高溫蒸炒后,再進(jìn)行壓榨。俗話說得好,“三分榨,七分炒”,蒸炒可以使油料內(nèi)部發(fā)生一系列變化:破壞油料細(xì)胞、促使蛋白質(zhì)變性、降低油脂粘度等,達(dá)到壓榨的良好狀態(tài)以獲取更多的油。
花生油加工工藝
熟榨工藝出油率高,餅粕中殘油率低,制取的花生油味道純正,油香濃郁,如果說熟榨花生油是“濃香型”,那么生榨花生油則是“清香型”。但是這種工藝榨出的油顏色略深,酸價(jià)升高,高溫?zé)嵴ナ褂椭械牟糠譅I養(yǎng)成分有所損失。
生榨花生油
生榨,也叫冷榨,是指油料壓榨前不經(jīng)加熱或稍微加熱后,在低溫的狀態(tài)下送入榨油機(jī)進(jìn)行壓榨的一種制油工藝。為了加快生榨花生油的品質(zhì),榨油之前要精選優(yōu)良花生原料,通過低溫烘干、冷卻后物理去除紅衣,對其進(jìn)行壓榨,整個(gè)生產(chǎn)過程中溫度控制不c過60℃。冷榨法榨取的花生油油溫低,酸價(jià)也較低,品質(zhì)較高。
液壓榨油機(jī)
生榨花生油更大限度地保留了油的天然風(fēng)味和色澤,營養(yǎng)成分不受破壞,蛋白變性程度低。一般來說,生榨花生油顏色更加清澈,色澤賣相好。但是由于沒有經(jīng)過蒸炒等工序的處理,油中含水量不穩(wěn)定,不利長期存放,而且一次壓榨殘油較多,需要對其進(jìn)行多次壓榨。
綜合看來,熟榨花生油和生榨花生油各有其優(yōu)缺點(diǎn),并不能簡簡單單將其定義為“誰比誰好、誰比誰更健康”。雖然生榨油原汁原味,是健康生活的選擇,但是油料特性各有不同,比如冷榨大豆油有豆腥味,并不是整個(gè)人都能接受;再比如,冷榨芝麻油香味較清淡,如此一來便失去了香油的意義。所以在選擇熟榨和生榨工藝時(shí),要綜合考慮油料的特性和當(dāng)?shù)叵M(fèi)者的飲食習(xí)慣。
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